Consejos
Una alimentación equilibrada supone un aporte de nutrientes adecuado a las necesidades individuales de cada persona para el mantenimiento de la salud, y debe cubrir las demandas energéticas del organismo. Mediante la alimentación, el organismo recibe los nutrientes imprescindibles para su funcionamiento, por ello es muy importante tener una dieta variada que se adapte a nuestras necesidades...
Las personas con diabetes tienen mayor riesgo de sufrir alteraciones en la vista, en el riñón y en los pies. Estas complicaciones pueden ser evitadas mediante un buen control de la enfermedad y revisiones periódicas con el endocrinólogo, oftalmólogo y podólogo. Con el paso del tiempo, la diabetes puede producir una disminución de la sensibilidad nerviosa y alteraciones de la circulación sanguínea...
La diabetes es una enfermedad crónica muy común que afecta al 12% de la población y que se diagnostica cuando los niveles de glucosa (“azúcar”) en sangre superan unos determinados valores. Es muy importante mantener un control adecuado de la enfermedad ya que de no ser así puede dar lugar a complicaciones a largo plazo que afectan especialmente al sistema cardiovascular, al riñón...
Debe saber que adelgazar ha de consistir en perder grasa, pero no perder agua, proteínas o músculo, esto último es lo que se consigue con algunas dietas disociadas, cetogénicas o “milagrosas”. Por ello, aunque la regla general es que “sólo adelgaza el que come menos calorías de las que gasta” (siempre teniendo en cuenta que cada persona necesita más o menos calorías en función de la edad, sexo)...
La insulina es un magnífico medicamento que en determinadas personas es necesario administrarlo inyectado (pues no puede tomarse por boca) para mantener un adecuado nivel de glucosa en sangre y así evitar los problemas que conlleva la diabetes. La técnica en la administración de la insulina es importante, porque si es inadecuada, puede producir alteraciones en la zona de inyección...
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